10 Negativa effekter av stress på det fysiska utseendet

Stress är en känsla av fysisk eller känslomässig spänning som uppträder som en följd av frustrerande situationer, ilska, nervositet etc.I små episoder anses det som normalt och positivt; ibland hjälper det faktiskt att undvika faran eller göra dåliga beslut.

Det orsakar emellertid ofta negativa effekter, eftersom det uppstår på okontrollerat sätt och under omständigheter som hindrar dig från att njuta av en god livskvalitet.

Även om det vanligtvis manifesteras av negativa känslor, har det verifierats att

också orsakar fysiska symtom som är synliga och svåra att behandla. På grund av ökningen av hormoner som kortisol och adrenalin, genomgår kroppen vissa förändringar som kan påverka både hälsa och fysiskt utseende.Bland dessa utvecklar huden olika förändringar som kan

kompromissa utseendet på ansiktet och kroppen i allmänhet

. Upptäck effekterna av stress på vårt utseende!Effekter av stress på kroppen1. Väskor under ögonen

Stress, sömnlöshet och ansiktsförändringar har ett mycket starkt förhållande.

Bekymmerna, parternas problem och ett oändligt antal aktiviteter

minskar sömnens kvalitet och framkallar utseendet på dessa fula väskor.

Huden och ögonen ser därför ut som trötta och med ett tydligt problem med vätskeretention.2. Torr hud

Spänning som orsakas av stress

hindrar korrekt hudhydrering

. Nervositet minskar lusten att dricka vatten och ökar tendensen att dricka mer kaffe eller energidrycker.Den viktigaste nackdelen är att kroppen behöver friska vattenkällor för att kunna hydratisera och upprätthålla korrekt syrgasering av huden.3. Acne

Forskning visar att stress är nära besläktad med utvecklingen av akne, psoriasis, eksem och andra vanliga hudproblem.

Den ökade produktionen av kortisol skapar en hormonell obalans som yttrar sig i form av finnar

och förändringar i ansiktet och på andra delar av kroppen.

Det finns också en obalans i tarmbakterien, som spelar en viktig roll i hudens hälsa.4. Utsvämning och nässelfeber

Utbrott och nässelfeber orsakas av tarmmässig obalans

känd som dysbios.

Det uppstår när de "dåliga" bakterierna koloniserar tarmarna och hämmar de "goda" som fungerar för vår hälsa.5. Överdriven håravfall

Ibland är överdriven håravfall resultatet av ständig exponering för stressiga situationer.

Detta problem

avbryter tillväxten av hårsäckar och försvagar dem, och favoriserar strängarnas fall. 6. tidigt

Rynkor När inte lånar ordentlig uppmärksamhet till detta tillstånd, når kortisol betydande nivåer orsaker och konsekvenser som viktökning, förhöjt blodtryck och förlust av kollagen.Den senare

orsakar förlust av hudelasticitet och utveckling av tidiga rynkor

på områden som ansikte, décolleté eller händer.

7. Vitt hårÄven hår kan åldras i förtid på grund av detta problem. Om man presenterar genetiska faktorer i tidigt vitt hår, reducerar stressspänningen produktionen av melanin, vilket ökar antalet grå eller vita hår.Om vi ​​ökar intaget av biotin, proteiner och E-vitamin, är det möjligt att minska de negativa effekterna och hålla håret starkt och ungt. 8.

linjer i naglarna Utseendet på vertikala linjer i spikarna är vanligt och beror på den normala åldrandeprocessen och vissa näringsbrist.Men när de sträcker sig från ena änden av cuticle till den andra, är de ett uppenbart tecken på de negativa effekterna av stress på kroppen. V 9. Vesiklar på händerna. Vesiklar förekommer i händerna som förväxlas med mykos och andra infektioner.Det är dock en aktuell sjukdom som kallas dyshidros, starkt relaterad till långa perioder av stress.

10. Delikat hud

Stressad hud är mer mottaglig för irriterande och smittsamma

som förstör det. Stress ökar närvaron av svamp, ytliga brännskador, fläckar och andra tecken som gör att du ser äldre ut.

Como ser, stress går utöver det emotionella tillståndet och kan få större konsekvenser än vi föreställer oss.

Även om många kosmetiska produkter kan minska och avbryta dessa effekter är det viktigt att bota problemet så att det inte uppenbarar sig kontinuerligt.

Se Även
5 Goda skäl som gör oss fullständigt kvinnor Sex och Relationer
7 Enkla praktiska tips för att få din lediga stund rätt Goda Vanor
Förvandla din balkong i en liten personlig trädgård Intressanta Fakta