10 Otroliga fördelar med rött vin som du inte visste

Ett glas rött vin om dagenkan vara mycket användbart för vår hälsa. Men kom ihåg, alltid med mått och balans. Ett glas om dagen i denna förtrollande naturliga underbarhet kommer att följa med dina rätter och kommer att förbättra ditt välbefinnande.Här är anledningen till att.

Rött vin och dess stora fördelar

1. En allierad att gå ner i vikt

Visste du att rött vin är bra för att hjälpa oss att gå ner i vikt? Faktum är att denna dryck har en mycket speciell egenskap: den aktiverar en gen som förhindrar bildandet av nya fettceller och stimulerar dessutom de som redan finns att rena och eliminera dem små och små. För att visa detta harMassachusetts Institute of Technologygenomfört flera studier och publicerat resultaten nyligen.

För att se effekterna på din silhuett, kom ihåg att du inte behöver dricka mer än ett glas om dagen. Du kan se i bilden det rekommenderade beloppet: mindre än ett fullt glas. Självklart kommer resultaten att bli mer synliga om vi matchar denna vana med en balanserad och fet diet.

2. Förbättra vår hjärna

Rött vin är utmärkt för att förbättra våra kognitiva processer. Hur är det möjligt? Det finns många studier som visar att dricka vin i en måttlig, men konstant, hindrar demens och degenerativa sjukdomar i hjärnan.Bättre inflammation, förhindrar ateroskleros och förhindrar också koagulering, vilket förbättrar blodflödet. Det är verkligen fantastiskt.3. Behandla tandköttsinfektioner

Om du är bland de personer som till exempel blöder tandkött, tänk inte två gånger för att åtfölja måltider med ett glas rött vin. Druven har faktiskt några föreningar som, när de en gång har gjorts i vin, har förmågan att förhindra

utseendet av streptokocker och bakterier som orsakar karies

, förutom att de är mycket effektiva mot gingivit och till och med ont i halsen. .4. Bekämpa trötthetDet är nyfiken, tycker du inte? En ny studie publicerad i

FASEB Journal

har visat att resveratrol närvarande i druvor bekämpar svaghet de dagar då vi är mer apatiska eller trötta. Det är värt att komma ihåg.5. Öka endorfinerKom ihåg: Drick i mått för att fullt ut kunna njuta av fördelarna med rött, friskt och gott vin. När vi dricker vin

släpper vi endorfiner

i kroppen, vilket gör oss slappna av och njuta av ögonblicket. En studie om ämnet genomfördes av University of California. Glöm inte att vin kombinerat med vissa livsmedel och rätter ökar sin smak vilket gör att vi smakar bättre mat. Visste du6. Rengör munnenDet är ett nyfiken faktum, men sant. Att dricka rött vin när vi äter, tack vare dess sammandragande egenskaper, bidrar till att uppleva smakerna intensivare.

Minska smaken av fett

om vi äter kött och ger oss en verkligt glädjande känsla, för att den rensar vår mun. En detalj att komma ihåg att övertyga oss ännu mer om användbarheten av åtföljande lunch eller middag med ett glas rött vin.7. Perfekt för att minska kolesterolSom du vet är rött vin en riktig naturlig skatt rik på polyfenoler (inklusive hälsosam resveratrol), kemikalier

rik på antioxidanter

som enligt Mayo Clinic, De hjälper oss att ta hand om blodkärlen, eftersom de förhindrar bildandet av blodproppar och reducerar det så kallade "skadliga" kolesterolet.8. Utmärkt för hälsan för vårt kardiovaskulära systemFörutom de ovan nämnda polyfenoler är rött vin rikt på vitamin E, vilket hjälper till att rengöra blodet, förhindra blodpropp och

skydda vävnaderna i blodkärlen

. Ett enda glas vin kan därför förbättra hälsan för vårt kardiovaskulära system.9. Minskar risken för cancerRött vin är en utmärkt antioxidant. En naturlig lösning som kan blockera, till exempel, crescita tillväxten av celler som orsakar bröstcancer

eller lungorna. En av dess bästa egenskaper är åtgärden av resveratrol som förhindrar östrogen från att utvecklas till cancerproblem hos kvinnor.

10. Bekämpar urininfektionerTack vare dess antioxidant- och astringentegenskaper hindrar rött vin bakterier från att klibba till blåsan och förbättrar också filtreringen och rening av dessa organ.

Som vi sa, bara ett glas rött vin om dagen för att få alla dessa fördelar. Glöm det inte!

Se Även
6 Livsmedel som det är bättre att inte ta på kvällen: var försiktig! Goda Vanor
8 Lögner som glada människor vägrar att tro Goda Vanor
Mask havregryn och citron för att lätta ansikts fläckar Beauty Skönhet