5 Saker att eliminera från ditt hem

Anser du människor som leder ett hälsosamt liv? Tror du att ditt hem är en plats fri från skadliga element?De flesta av oss skulle utan tvekan svara på att ditt hus är helt säkert.

Det handlar ju ju om var vi känner oss trygga och vi tror att allt går bra med det. Idag vill vi dock prata med dig om några saker du borde eliminera från ditt hem så att det blir en ännu friskare plats.

Du kommer att upptäcka att vissa av dessa element verkar helt ofrivilligt, de anses faktiskt enhälligt vara "oumbärliga" för vårt liv.

Vissa av dem kan dock orsaka hälsoproblemoch finns bara i våra hem bara för att de har blivit väl publicerade i sin tid.

1. Artificiella sötningsmedel

Detta är den första produkten du borde ta bort från ditt hem för att göra det friskare. Artificiella sötningsmedel, såsom aspartam och sukralos dela, lura din kropp för att lagra mer fett.Förbrukningen av konstgjorda sötningsmedel ökar risken för att drabbas av diabetes och förändrar glukosnivåerna om du redan lider av denna sjukdom.

Lika negativa hälso är alla livsmedel och drycker som innehåller artificiella sötningsmedel såsom dietdrycker.

Förutom att skada insulinkänsligheten och främja viktökning, konstgjorda sötningsmedel tjänst: Hjärtinfarkt

  • cerebrovaskulära olyckor Alzheimer
  • En av anledningarna till konstgjorda sötningsmedel främja dessa problem är att förändra tarmfloran och den metaboliska funktionen.

Dessa kemiska element orsakar också glukosintolerans, vilket gör behandlingen svårare att hålla diabetes under kontroll.

2. PlastmatbehållareDen andra saken att ta bort från vårt hem är plastbehållare och flaskor för att lagra mat och dryck.

Detta gör det möjligt att

minska exponeringen av ditt endokrina system mot kemikalier

såsom bisfenol A och ftalater.Det endokrina systemet reglerar: Stämningen

Processerna för tillväxt och utveckling

  • funktion olika vävnader sexuell funktion och reproduktiv
  • När du tar buteljerat vatten eller livsmedel som du har upprätthålls under en tid i plastbehållare, kör risken att drabbas av:
  • reproduktiva hälsofrågor Hypertension
  • Olika typer av cancer problemet är att med tiden och konstant tvätt, behållare
  • plast avger föreningar som vi kan anta utan att ens inse det.

Det skulle vara perfekt att lagra maten i glasbehållare eller att välja ftalatfria produkter.3. Non-stick kokkärl

Använder du vanligtvis non-stick kokkärl? Förmodligen ja, speciellt om du vill förhindra att mat stannar under matlagningen och du är extremt praktiska människor.

Du ska veta, men att dessa verktyg är bland de objekt som ska bort från hemmet, så att det är en hälsosammare plats.

Det vore bättre att ersätta grytor och kastruller non-stick

med glas eller keramik.

Problemet med dessa artiklar ligger just i det skikt som förhindrar livsmedel från att fastna på ytan. Den innehåller perfluoroktansyra, ett kemiskt element associerat med cancerutveckling.Anti-pinnen beror på fluoriden närvarande i perfluoroktansyra.

När pannan upphettas,

  • fluorid avdunstar ut i miljön.
  • Vid den tiden är det mycket svårt att identifiera närvaron av giftig florur och inhalerar ofta det utan att förstå det.4. Luftfräschare
  • Luftfräschare innehåller diklorfenol,
ett kemiskt medel som har förknippats med tidig pubertet och andra hälsoproblem, inklusive cancer.

Andra kemiska element som vanligen finns i luftfräschare är ftalater som, som tidigare nämnts, skadar det endokrina systemet.Om du vill eliminera obehagliga luktar hemma, prova alternativa alternativ till luftfräschare.Några av de saker du kan göra är:

Öppna dörrar och fönster dagligen för att låta rummen ventilera.

Använd eteriska oljor av god kvalitet för att ge en fin känsla med sina aromer.Lägg färska blommor i de olika rummen.

Slå på en rökelse sticka om dagen.

  • Vi vet att använda luftfräschare har blivit nästan vana, men du bör tänka noga innan du fortsätter använda dem.5. Förpackade kryddor Erbe Kök örter och kryddor innehåller ett brett utbud av antioxidanter, mineraler och vitaminer som hjälper till att maximera mängden näringsämnen i maten.
  • För att verkligen få dessa fördelar, se till att kryddorna är färska.
  • Problemet med de kryddor som finns i stormarknaderna är att de har gått igenom en bevarandeprocess. Det innebär i allmänhet tillsats av vissa kemiska element för att förhindra att kryddor förlorar smak och konsistens.
  • Vårt råd är att

köpa naturliga kryddor på den lokala marknaden eller skörda dem direkt från dina växter.

På så vis kommer du alltid att ha färska kryddor.

Se Även
Svullnad i anklar och fötter: Orsaker och förebyggande Nyfikenhet Intressanta Fakta
Naturläkemedel Naturläkemedel
Nattsvett: 5 orsakar att Intressanta Fakta