Kämpar du för att uttrycka kärlek till din partner?

Att uttrycka kärleken du känner för någon kan vara mycket svår.Det är utan tvekan en gräns som kan orsaka mer än ett problem i ett romantiskt förhållande.

Det är något vi alla behöver: att känna att vår partner visar oss sina känslor, inte bara genom handlingar utan även genom ord. De tröstar oss, får oss att må bra och till och med köpa en viss säkerhet.

Hur mycket räknar orden för oss? Om vår hälft kan uttrycka sina känslor med fakta, varför är det inte tillräckligt för oss?

Varför kämpar vi för att uttrycka kärlek?

Anledningen till att det är svårt att uttrycka kärlek kan vara annorlunda.

För att förstå dem djuptbör vi gå tillbaka till barndomen, denna fas av livet där de flesta problem vi möter i vuxenlivet är födda.

Några av orsakerna till denna svårighet kan vara följande:

  • Uttryck av kärlek är inte bekanta ord för dig.
  • Du är rädd för att begå dig själv.
  • Du har blivit besviken av tidigare erfarenheter. Du lider av alexithymia

Bortsett det sista fallet,alla skäl bor i en eller flera upplevelser som har markerat din vägoch nu påverkar nuvarande relation.

Om föräldrar inte använder tillgivna ord är det naturligt att det vuxna barnet inte kan uttrycka sig i dessa villkor med partnern, eftersom han inte har lärt sig det.

Likaså om du har haft en negativ upplevelse, om du älskar går hand i hand med ordet "smärta", är det möjligt att detta resulterar i en spontan motvilja mot engagemang.

Men så långt detta kan signalera oss, kan vi välja hur vi ställer in vårt förhållande. Vi är vuxna, medvetna och ansvariga för våra liv: att uttrycka kärlek till partnern är något som kan läras.

Vi har också pratat om alexitymi, men det här är ett extremt fall. Om du inte kan säga "Jag älskar dig", eftersom du lider av en neurologisk störning, måste du vara professionell för att diagnostisera den och för att ange vilka steg som ska följas.

Partnern är en stor hjälp

Om problemet inte kan externisera känslor på grund av en tidigare smärtsam erfarenhet är det viktigt att veta att partnern spelar en strategisk roll.

En naturlig reaktion är att skylla, för att bli arg på dem som inte kan uttrycka sin kärlek. Detta hjälper självklart inte.

Det är viktigt att partnern också förstår att en del av arbetet är i hans händer och att han kan hjälpa till.

Följ dessa tips:

  • Kommunicera dina behov med tillgivenhet. Använd aldrig ilska för att få något annat som inte är lätt alls.
  • Välj en lugn och bekväm plats, där båda är lugna. Det är det bästa sättet att prata om ett ämne så känsligt som känslor.
  • Var empati och patient. För din partner är uttrycka kärlek komplicerat. Sätt dig själv i hans skor.

Den positiva aspekten är att även om resultatet inte är omedelbart lär man sig.

kommer att upptäcka hur man ska hantera sina känslor, hur vi uttrycker dem, om det är möjligt att uttrycka ilska eller sorg på rätt sätt ...

Healing tidigare

Partnern ofta är en stor hjälp, men ibland kan det vara bra att vända sig till en professionell som kan föra oss tillbaka på rätt väg.

Att ta hand om tidigare sår är aldrig lätt, men det är just här som vi måste insistera på. Om förflutet inte är hälsosamt kommer det att vara svårt för känslor att flöda fritt.

Vi måste dock fråga oss hur mycket vikt faktum är att vår partner kan eller inte uttrycka sina känslor genom ord.

Kanske gör det mer än något annat genom handlingar, men i vårt sinne vårdar vi tron ​​att ord är viktigare.Kanske kan det vara bra att komma ihåg att många ord i många fall följer några fakta ...

Se Även
Accelerera hårväxten genom 8 matar Skönhet
Potatis juice för att främja hårväxt Skönhet
8 Hälsokontroller du kan göra hemma Goda Vanor