När du vet vem du är, behöver du inte bevisa någonting för andra.

Behovet av att bevisa någonting för andra att bli accepterade eller uppskattade kan vara en stor källa till stress.Om vi ​​pausar för att tänka på den här aspekten för ett ögonblick, kommer vi att inse att vi gör allt för ofta: till exempel när det gäller kärlek mot en familjemedlem eller en vän anpassar vi oss själva för att göra någonting ovilligt eller i strid med våra principer.

Normal samhälle tvingar oss att göra gester som syftar till att stärka banden eller helt enkelt göra vad vi anser är en plikt.

Allt har dock en begränsning och denna gräns är vår övertygelse och framför allt värdighet. När vi flyttar från dessa två element och vi är tvungna att visa vad vi inte är, riskerar vi att prova en identitetskris eller känna sig deprimerad.

Idag uppmanar vi dig att reflektera över detta ämne.

Att visa äkthet är en form av frihet och inre välbefinnande. När vi säger nej, är vi alltid rädda för att såra eller, ännu värre, besvikna en älskad. I verkligheten är "nej" ett nyckelord som kan öppna många dörrar och möjligheter.

Ibland säger "nej" till andra att det är lika att säga "ja" till oss själva.

Låt oss ta ett litet exempel. Att utföra ett alltför komplicerat parförhållande till varje pris, kärlek som det kan vara, kommer främst att orsaka tårar och olycka.

I en sådan situation är det tråkigt att säga nej i rätt tid, och får oss att se hårda ut, men det ger oss möjlighet att börja över och sluta lida. Om vi ​​emellertid väljer att fortsätta,flytta vi oss bort från oss själva och förblir fångar av värdelösa lidande

.Modet att visa vem vi är och vad vi villAtt visa vem vi är och vad vi vill är en nödvändig överlevnadsteknik. Det motsvarar att markera vårt territorium, för att få andra att förstå var de kan komma fram och vad de ska träffas när de passerar gränserna.

Upprätta våra värderingar från början, vad vi är villiga att ta itu med och vad som inte är, det är viktig information för dem runtom oss. Det gör allt lättare, speciellt sambo.

Vem kan inte bestämma dessa gränser

  • ger ofrivilligt rätt till andra att få dem att
  • , kräva någonting mer varje dag, att alltid vara till sitt förfogande och trampa på våra rättigheter eller behov.Det här är inte en själslig handling som i sin tur kommer att isolera oss från andra. snarare, det borde betraktas som en "firande av oss själva".När vi börjar se tydligt vem vi är, vad vi vill ha och vad vi är villiga att ge framstår det en inre stillhet som gör oss relaterade mycket bättre med världen.
  • Självklart måste vi bli fullt medvetna om att andra också har rätt att vara autentiska, spontana och att visa sig oss utan falskhet.

Ingen bör tvingas att låtsas som inte är det.

Jag vet vem jag är och jag är fri

Beslutsamhet, osäkerhet och lågt självkänsla leder oss till den kontinuerliga sökningen efter bekräftelser från utsidan som får oss att känna "rätt". Det är inte ett korrekt beteende.

De som söker andras godkännande faller i en farlig spiral av olycka

.

De är de människor som ständigt försöker behaga sin partner eftersom "bara på det här sättet mår de bra".De kan inte neka någonting till en familjemedlem, till och med till kostnaden för att gå emot sina egna principer.

  • de fruktar framförallt att ge en besvikelse eller en annan bild
  • från vad till exempel föräldrar har av dem.Allt detta kan orsaka brist på självkänsla som är så allvarligt att vi förlorar den positiva, starka och autentiska bilden vi borde ha av oss. Vår blick vänder sig därför till utsidan för att få oss att glömma oss själva: och de som inte tar hand om sig själva hamnar förlorade.Vi kan säga att livet framförallt är ett möte med oss ​​själva;
  • bara genom att förbli i samband med vårt ego kommer vi att kunna ha tillfredsställande relationer med andra.

Det är först då att man kan gå för att träffa andra fritt, medveten om alla människors rättigheter och hur mycket magi det finns i att bygga gemensamma projekt som får oss att känna sig förenade och samtidigt lediga.Det är inte lätt utan tvekan. Av den anledningen är det värt att begå oss lite i taget tills vi når den jämviktspunkt där vi inte längre behöver låtsas som vi inte eller inte känner.

Modet att säga nej är en handling som frigör oss; det är värt att sätta det i praktiken oftare.

Se Även
Fördelar du får genom att konsumera kokosnöt Intressanta Fakta
Nattsvettar: 6 möjliga orsaker Intressanta Fakta
Kakor supernutrienti kokos, havre och frön Recept