Juice och te för rengöring av artärerna

Artärerna börjar täppa vid en viss ålder på grund av de dåliga vanor skadligt fett och övervikt konsument.

I denna artikel förklarar vi varför det händer och vad konsekvenserna är samt ger dig råd om vissa naturliga drycker som hjälper dig att förebygga och behandla detta problem.

Varför klämmer de på artärerna?

Över åren tenderar fett att ligga i våra artärer, och kommer att bilda en inre foderplatta. Detta medför att artärerna blir obstruerade och förlorar elasticitet.Vissa delar bidrar till att generera denna allvarligt hälsoproblem: Rökning

  • En hög nivå av kolesterol och triglycerider Hypertension
  • Fysisk inaktivitet Fetma Diabetes
  • Stress livsmedel som innehåller mycket mättat fett
  • De genetisk predisposition
  • en allvarlig hälsorisk
obstruktion av artärerna blir ett allvarligt hälsoproblem som kan leda till allvarliga konsekvenser:

kan förhindra hjärtat från att ta emot tillräckligt med blod och syreeller orsaka angina pectoris eller hjärtattack.Av denna anledning skulle det vara bättre att undvika sådana riskfaktorer samt vänja att anställa regelbundet några av dessa läkemedel drycker, te och juice som hjälper oss att hålla artärerna rena.

Hagtorn

Denna växt har varit känd sedan antiken för dess skyddande egenskaper hos hjärtat och artärerna. Tack vare sitt innehåll av flavonoider, mineraler, dopamin och andra ämnen, bidrar

hagtorn vidga hjärtats kranskärl och förbättra cirkulationen i allmänhet. Av samma skäl rekommenderas i fall av takykardi, arytmier, migrän och hypertoni.Har också lugnande egenskaper, lugnar nervsystemet och bekämpar sömnlöshet.

Det ska tas som infusion.

Kamille

Kamille är en av de mest populära örterna, kända för sina lugnande och matsmältningsegenskaper. Vi måste komma ihåg att det också har en mycket positiv vasodilatorisk och antiinflammatorisk verkan på venerna och artärerna, eftersom det underlättar blodcirkulationen och dess flytbarhet.

Som ett resultat bidrar kamille också till att minska trycket. Selleri

Selleri är rik på vitamin A, C och E och mineraler som zink och selen, som alla bidrar till att skydda artärernas hälsa. Det innehåller också ftalid, en förening som slappar av musklerna som omger artärerna och främjar vasodilatation, vilket underlättar blodflödet.

Den selleri är också en av de mest renande matar, den gynnar eliminering av toxiner och vätskor och har laxerande egenskaper.

Sellerijuice har en god smak som går bra med mat som äpple, päron och ananas.Vi rekommenderar dig att använda mjuka och gröna, helst biologiska stammar. Pera

Denna söta och uppfriskande frukt döljer egenskaper bra för hälsan av artärerna som det reglerar blodtryck, har kärlvidgande verkan (tack vare dess kalium),

förhindrar bildningen av blodproppar i blodet och förbättrar

" kardiovaskulär balans i allmänhet.

Att vara en söt frukt rik på vatten är päron den perfekta frukosten för att göra fruktjuice eftersom det inte tvingar oss att tillsätta sötningsmedel.

Om vi ​​kan få ekologiska päron behöver vi inte ta bort skalen, rik på näringsämnen som är bra för din hälsa.AnanasAnanas fungerar som päron, eftersom det är rik på kalium och

hjälper oss att hålla blodtrycket under kontroll

. Det är en frukt som rekommenderas även i fetma, eftersom det hjälper till att gå ner i vikt på ett harmoniskt sätt.

Vi kan äta det naturligt, men dess fruktjuice tillåter oss att konsumera det hela tiden under dagen. Den ananasjuice är bland de skönaste och mest läckra att vi kan förbereda hemma, så länge frukten är helt mogen och av god kvalitet.

I vissa fall kan vi också använda skalen för att förbereda medicinska drycker som är användbara för andra hälsoproblem.Slutligen försök en mycket fördelaktig kombination: selleri, päron och ananasjuice.

Se Även
Tre masker för att bekämpa tecken på trötthet Skönhet
Naturlig salva för att förbättra sömnkvaliteten Naturläkemedel
Av nattliga panikattacker: orsaker och lösningar Goda Vanor