Fördelarna med vardagligt dricksvatten och bikarbonat

Natriumvätekarbonat är en produkt som finns i miljontals hem runt om i världen. förutom att ha applikationer i köket underlättar det rengöring och det är bra för din hälsa.

Även om många idag föredrar specifika produkter i snabbköpet, använder andra sig fortfarande på flera kvaliteter bakpulver.

Det är dock nödvändigt att ta det i mått och i små mängder, men det har visats attdess frekventa konsumtion hjälper kroppens allmänna välbefinnande. Detta beror på att det reglerar blodets naturliga pH och minskar syrets nivå.Upplöst i vatten, det är en av de äldsta och mest konsumerade naturläkemedel i världen, en formel som skyddar vår organism från olika sjukdomar.

Det är en naturlig antacidaAntacida egenskaper hos denna naturliga ingrediens är en av de främsta anledningarna till att bikarbonat är närvarande i alla hem.Hjälper till att neutralisera magsyror och förhindra irriterande surt återflöde.

Späds i ett glas vatten, minskar svullnaden och närvaron av gas och ger snabb lindring vid magbesvär.

Naturligt alkaliseringsmedelMånga av våra matvanor leder oss till att ha en sur organism utsatt för olika sjukdomar.

På grund av dess förmåga att neutralisera surheten och dess alkaliserande effekt har bikarbonat visat sig vara en naturlig botemedel som reglerar kroppens pH och hjälper till att förbättra vår övergripande hälsotillstånd

.

Kroppssyrlighet kan vara en riskfaktor för osteoporos, artrit och till och med cancer.

Med sin låga kostnad är denna enkla produkt en av de mest effektiva naturläkemedlen mot blodsyra. Dess dagliga konsumtion måste dock vara begränsad, eftersomett överskott kan tvärtom alkalisera kroppen för mycket och därför vara skadlig.Det är antiseptiskt

En speciell egenskap hos natriumbikarbonat är dess lätta antiseptiska effekt som kan vara effektiv vid avlägsnande av virus och bakterier.

Av denna anledning kan vi använda den som en grundläggande ingrediens för gurgla vid smärta och inflammation i halsen.

Lindrar urinvägsinfektioner

Ett glas vatten och natriumbikarbonat kan fungera som

skyddande barriär mot infektioner i urinvägarna,tack vare dess förmåga att minska urin surhetsgraden.Det kan vara ett bra komplement till konsumtionen av vatten och tranbärsjuice, ett annat bra sätt att förhindra dessa inflammationer när de är återkommande.

Bekämpar gikt och andra gemensamma problem

Höga halter av urinsyra i urin och blod kan orsaka kroniska störningar och sjukdomar som gikt eller artrit.Vatten med bikarbonat reglerar blodets pHoch minskar koncentrationen av denna syra, vilket förhindrar de patologier som är förknippade med det.

Ökar fysisk prestation

Mjölksyran som frigörs under fysisk aktivitet kan ackumuleras i muskler och leder, vilket orsakar muskelstivhet och trötthet.

För att förhindra att detta straffar vår prestation under sportprestationer kan en bra lösning vara att dricka natriumbikarbonat utspätt i vatten vilket medför att denna typ av surhet hålls under kontroll.

Kontrollera din kolesterolhaltDricka mineralvatten med sodavatten

kan bidra till att minska högt kolesterol, särskilt LDL

, även kallat "dåligt kolesterol".

På grund av den höga natriumhalten rekommenderas det emellertid inte för dem som lider av högt blodtryck.

Hur man tar vatten med natron?

Som vi redan har sagt,Den överdriven konsumtionen av denna produkt kan generera farliga negativa effekter.För att kunna anta utan risker därför överväga följande rekommendationer:

Dos för välfärd av kroppen

½ tesked natriumbikarbonat (3 g)

ett glas vatten (200 ml)Lös bikarbonat nell ' vatten och drick det efter varje huvudmåltid.Att behandla förkylningar och influensa

Denna lösning är perfekt för att bekämpa mikroorganismer som orsakar kyla, influensa och allergi.

I dessa fall ta det som följer:

  • Dag 1: En halv tesked bikarbonat löst i ett glas vatten 5 gånger, var tredje timme.
  • Dag 2: samma dos, tagen 3 gånger om dagen.

3: e dag: samma dos berusad en gång efter lunch och en efter middagen.

Kanske är smaken inte mycket bra, men förbrukningen av vatten och bikarbonat är ett mycket hälsosamt val. Börja presentera det i kosten och på kort tid kan du redan känna de första positiva förändringarna i din kropp.

Se Även
De 5 bästa antiinflammatoriska frukterna Goda Vanor
5 Behandlingar mot halsens mörka hud Skönhet
Friskare hår med aloe vera Skönhet