Aubergine och citronvatten för att gå ner i vikt

I denna artikel tittar vi på hur man går ner i vikt tack vare aubergine och citronvatten. Att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt är ett av målen för många människor och även om många bara tänker på de fördelar som viktminskning leder till sin figur, är detta särskilt viktigt för hälsan.

Uppsamlingen av fett orsakar ämnesomsättning och hjärtproblem, vilket minskar livskvaliteten genom att öka utseendet på sjukdomar.Vidare är det ett problem som också påverkar känslomässig hälsa genom att orsaka lågt självkänsla och episoder av depression.

Lyckligtvis, förutom kost och motion, finns det några

"kompletterande fördelar" som hjälper bränna fett och kalorierför att få resultat på kortare tid.Deras konsumtion fullbordar kosten och stöder de metaboliska funktionerna och processerna som syftar till att eliminera kroppsavfall.

En av dessa alternativ är aubergine och citron

vatten, känd för sina medicinska och diuretiska egenskaper.Det är en kalorifront som, i utbyte mot fibrer och antioxidanter, hydratiserar kroppen och hjälper till att förlora en viss storlek.

Ta reda på hur du förbereder det!

aubergine och citron vatten för att gå ner i vikt hälsosamt

aubergine och citron vatten är en dryck blev populär runt om i världen på grund av sin förmåga att kontrollera kolesterol och fettinlagring.

Framställd med två fiberrika ingredienser och antioxidanter, är

ett naturläkemedel som stimulerar funktion av metabolismen och lymfatiska systemet.Dess regelbundna intag stimulerar eliminering av toxiner som reser genom blodet och därigenom balanserar de inflammatoriska processerna.

  • Det har diuretiska effekter som ad hjälper till att utvisa vätskor som kvarstår i vävnaderna
  • förhindrar muskel- och ledstörningar.Innehåller viktiga mängder vitamin E, en antioxidant som förbättrar cirkulationen, processen med cellregenerering och hjärthälsa.Dess höga fiberhalt förbättrar matsmältningen
  • , reglerar bakteriens flora i tarmen och kontrollerar problem som förstoppning.
  • Ger kalium, magnesium och natrium, väsentliga mineraler somreglerar elektrolytnivåerna
  • och stöder nervsystemet.Det är en renande dryck som främjar utsöndringen av gallan, ett ämne som främjar nedbrytningen av fetter i tarmarna.kan fungera som ett medel mot anemi och lågt immunförsvar
  • , eftersom dess mineraler hjälper till att producera röda blodkroppar och antikroppar.
  • Det är perfekt för att kontrollera nervös hunger, eftersomfibrerna ger en långvarig känsla av mättnad.Hur man förbereder aubergine och citronvatten för att gå ner i vikt?
  • För att njuta av alla fördelar med denna dryck för att gå ner i vikt, bör du spendera bara några minuter av din tid att förbereda sig för det.Ingredienserna är lättillgängliga och är inte för dyra.

Ingredienser 1 organiska aubergine

Saften av en citron 4 koppar vatten (1 liter) Verktyg

  • En kruka En glaskanna


  • Framställning Tvätta aubergine, företrädesvis med ett desinfektionsmedel, såsom vinäger eller bakpulver.
  • Skär den sedan i kuber, utan att avlägsna skalen.

Värm en liter vatten i en kruka.

  • När vattnet kokar, lägg äggplantorna i kannen och tillsätt varmt vatten.
  • Låt drycken vid rumstemperatur och när kall, lägg i kylen
  • När drycken är helt kall, tillsätt saften av en citron.
  • Förbrukningsläge
  • För att avgifta kroppen, drick drinken på en tom mage, 7 på varandra följande dagar.
  • Som ett tillägg för att gå ner i vikt, drick minst 3 gånger i veckan.

Sprid en liter aubergine och citronvatten i 3 eller 4 portioner om dagen.

  • Ytterligare överväganden ...
  • Aubergine har näringsämnen och egenskaper som är hälsosamma. Dock bör det inte ätas råa i stora mängder, eftersom det innehåller en alkaloid som kallas solanin, vilket kan orsaka kräkningar och diarré.
  • För att njuta av fettförbränningsfördelarna med denna dryck, är det viktigt att bibehålla en hälsosam kost rik på frukter, grönsaker och fullkorn.
För att gå ner i vikt och hålla aktiv metabolism, är det också lämpligt att anta en rutin av fysisk aktivitet på minst 30 minuter om dagen.

  • Klar för att förbättra din livskvalitet? Prova denna dryck, förbättra dina vanor och börja förlora de pounds som negativt påverkar din hälsa!
Se Även
7 Surefire tricks för att bli av med luftfuktigheten i ditt hem Goda Vanor
7 Ingredienser nödvändiga i paret, förutom att älska Sex och Relationer
Lunginflammation: 8 symptom, om de ignoreras, är Nyfikenhet Intressanta Fakta