Smoothie morot, orange och persilja gå ner i vikt

senare naturliga juicer och smoothies blir allt populärare, är de bästa allierade att gå ner i vikt hälsosamt utan att behöva drabbas av hunger. Dessa juicer kännetecknas av ett minimum intag av kalorier, men samtidigt för en god tillgång på vitaminer, mineraler, antioxidanter och andra viktiga näringsämnen.

Idag vill vi dela med dig receptet på en läcker morot och orange smoothie som hjälper dig att gå ner i vikt snabbt.Kombinationen av dessa två ingredienser gör denna dryck till en kraftfull antioxidant som hjälper till att hålla oss friska och samtidigt förbättra kroppens förmåga att eliminera övervikt. Låt oss se det tillsammans!

Varför fungerar denna smoothie för att gå ner i vikt?

Både moroten är den orange kroppen göra en betydande mängd antioxidanter som främjar elimineringen av kroppsutsöndringar och av alla gifter som bidrar till att ackumulera fett. För att veta hur mycket det verkligen kan göra att du går ner i vikt smoothie är det bra att veta egenskaperna hos dessa ingredienser.

morot Fördelar gå ner i vikt

Denna mat har blivit en av de viktigaste viktminskning diet, eftersom det är en naturlig källa till fiber,som bidrar till att förbättra matsmältningen, eliminera slöseri ämnen som inte behövs för en väl fungerande kropp. Det är också en grönsak som uppfyller, vilket förhindrar intaget av överflödiga kalorier.

Den har en renande kraft, eftersom den aktiverar matsmältningsenzymer som förbättrar förmågan att eliminera toxiner och frigöra kroppen från avfall. Således ärett utmärkt diuretikum eftersom det stimulerar njurfunktionernas funktion att bekämpa överflödiga vätskor och underlätta eliminering genom urin.

Den är rik på vitaminer och mineraler, låg i fett och kalorier, men rik på vatten.Att vara en termogen mat förbättrar kroppens förmåga att bränna kalorier och gå ner i vikt snabbt. Som om det inte var tillräckligt, är det en mat med lågt glykemiskt index och ett högt innehåll av beta-karoten, A-vitamin och kalium.

Fördelar med den orange gå ner i vikt

Denna läcker frukt har blivit allt populärare med tiden att bli en av de viktigaste källorna till vitamin C, vilket bidrar till att stärka immunförsvaret och förebygga olika sjukdomar. Det är också känt att denna frukt innehåller viktiga antioxidanter som bidrar till cellregenerering, kardiovaskulär hälsa och bra hudförhållanden.

När det gäller fördelarna med denna frukt för viktminskning, är det viktigt att komma ihåg attOrange förbättrar matsmältningen, eliminerar gifter i kroppen och bidrar till en väl fungerande levern.Denna frukt innehåller syror, antioxidanter och fibrer som hjälper till att förbättra metabolism, eftersom det ökar mängden kalorier som brinner och kroppens förmåga att gå ner i vikt.

Hur förbereda en morot och apelsinjuice att gå ner i vikt

Nu när du vet fördelarna med denna smoothie för viktminskning, är det dags att fortsätta med några få enkla steg för att förbereda denna dryck och njuta av alla sina goda egenskaper. Ingredienser

  • 2 apelsiner 2 morötter
  • ett glas vatten (200 ml)
  • En handfull persilja Framställning

  • Steg 1. Grov hacka persilja
  • Steg 2. Chop morötterna
  • Steg 3. Skär i mitten av apelsiner
  • Steg 4. Spremetele med en juicepress

  • Steg 5. Sätt i en mixer morötter och persilja
  • Steg 6. Tillsätt glas vatten och apelsinjuice
  • Steg 7. Blanda för några minut tills du får en ganska flytande förening
  • Steg 8.Servera och drick den nyframställda milkshaken, om du föredrar med isbitar.
Att komma ihåg!

Denna juice är ett utmärkt tillägg för bantningsdieter, men det är inte en mirakelprodukt som kan eliminera överskott från dag till natt.Integrera det i din kost för att påskynda din ämnesomsättning och öka de brända kalorierna.Det är idealiskt att dricka det varje dag på en tom mage, för att förbättra dess effekter på kroppen.

Ingen anledning ska du ersätta dina huvudmåltider eller mat med denna smoothie.Vi påminner er om igen att detta bara är ett komplement.

Se Även
Naturliga botemedel mot sömnlöshet Naturläkemedel
10 Super livsmedel för hjärnan Goda Vanor
9 Naturlig fettförbränning Goda Vanor