Rengör kroppen med 5 rening av vatten

Vattendetoxär drycker med renande egenskaper som, om de är fyllda regelbundet, hjälper till att eliminera alla toxiner som ackumuleras i kroppen.

Beredda med frukt, grönsaker och kryddor, dessa drycker är en rik källa till antioxidanter, vitaminer, mineraler och andra väsentliga näringsämnen som gynnar fysisk och psykisk hälsa.

Recepten att förbereda dem har spridit mer och mer de senaste åren, faktisktär ett utmärkt alternativ för att öka konsumtionen av vattenoch därför minska de extra punden.

Den mest intressanta aspekten är att de också ökar energinivåerna, reglerar vätskorna som finns i vävnaderna och främjar kroppens allmänna välbefinnande.

De är verkligen inte en mirakelbehandling för att gå ner i vikt, men innehållet i lågt kaloriinnehåll och deras egenskaper gör dessa drycker idealiska för utmärkt resultat.Som många av er vill lära oss att förbereda dem hemma, ger vi dig 5 läckra recept.Du kommer gilla det!

1. Citrus och kokosrengörande vatten

Denna läckra dryck kombinerar ingredienser rik på antioxidanter, fibrer och fettsyror som hjälper dig att gå ner i vikt på en hälsosam sätt.

Bitter regelbundet, flera gånger i veckan, gynnar eliminering av toxiner ackumulerade i blodet, därför rengöring av excretory organ. Ingredienser 1 grapefrukt

  • 1 lime ½ citron ½ kokos
  • 2 liter vatten Myntablad (smak)
  • Hur man förbereder?
  • Tvätta citrusfrukterna väl, skära dem i skivor och placera dem i en kanna med 2 liter vatten.

Öppna kokosnoten, skär den i små bitar och lägg den till övriga ingredienser.

  • Lägg till några mintblad och låt det vila i minst två timmar så att alla ingredienserna släpper ut sina egenskaper.
  • Efter två timmar, drick två eller tre glas vatten i hela dagen. 2. Vatten detox
tillverkad av kiwi och jordgubbarPå grund av den höga halten av vitamin A och E, ger denna dryck till kropps utmärkta antioxidanta fördelarna att minska de negativa effekterna av fria radikaler.Det har föryngrande, avgiftande och matsmältningsegenskaper som bidrar till att eliminera toxiner och därmed undvika olika typer av sjukdomar.

Ingredienser

2 liter vatten1 kopp jordgubbar (200 g)

3 kiwi

  • Hur man förbereder?
  • Skala kiwierna, skära dem i skivor och blanda dem med jordgubbarna i en karaf vatten.
  • Låt det vila i kylskåpet i några timmar och sedan dricka ditt vatten

detox

  • .
  • Drick de två liter av drycken under dagen. 3. Agua detox
  • gjord av kokos och citron
Denna dryck är uppfriskande och läcker, används den för att rehydrera kroppen, förutom att främja eliminering av avfallsämnen.Tack vare dess egenskaper reducerar detta vattendetox

inflammation och stimulerar aktiviteten i matsmältningssystemet för att undvika obehag och störningar efter måltider.

Ingredienser2 liter vatten½ kokosnöt

½ citron

  • 10 mintblad
  • Hur man förbereder?
  • Öppna kokosnoten, skär den i kuber och lägg den i en karaffa med två liter vatten.
  • Lägg sedan till den skivade citronen och de tidigare tvättade mintbladen.

Låt det sitta i några timmar och drick sedan din drink.

  • 4. rening av vatten med aloe vera Vatten
detox aloe vera är att dricka en anti-inflammatorisk, mag-och antioxidant som, när det tas regelbundet, bekämpar kolesterol, förstoppning och närvaron av toxiner i blodet.

Ingredienser 3 matskedar av aloe vera gel (45 g)

½ liter vatten 2 matskedar citronsaft (20 ml)

  • Hur man förbereder?
  • Extrahera gelén från aloe vera-bladet och blanda det i en karaff med vatten och citronsaft.
  • Låt det vila över natten och dricka ditt vatten nästa morgon.

Drick det två eller tre gånger om dagen.

  • 5. Agua
  • detox
  • baserad på citron och ingefära
Ginger är en antiinflammatorisk och smärtstillande mat som hjälper till att minska olika typer av sjukdomar och sjukdomar.I kombination med de alkaliska egenskaperna hos citron får du en avgiftning och matsmältningsdrink, idealisk för att bekämpa övervikt.Ingredienser

1 ½ glas vatten (300 ml)

½ citronsaft

1 matsked riven ingefära (10 g)

  • Hur man förbereder?
  • Koka vattnet och, när det kokas, tillsätt saften av en halv citron och den riven ingefära.
  • Avlägsna från värme, låt det vila i ett par timmar och drick sedan din dryck.

Drick ett fastande glas och en annan mitt på morgonen.

  • Välj receptet du gillar bäst och drick regelbundet ditt renande vatten för att hydrera din kropp och återfå din energi.
  • Om du har svårt att bara dricka vatten, är dessa alternativ till dig.
Se Även
7 Ingredienser nödvändiga i paret, förutom att älska Sex och Relationer
Allt du behöver veta om subkutan preventivimplantat Intressanta Fakta
Tips och övningar för starkare knän Goda Vanor