Rengör levern att gå ner i vikt

En bra levern renar inkluderar tar vissa kosttillskott för att förbättra funktionerna i detta organ. Det finns flera "recept" för att rengöra det och alla innehåller oljor, salter, juice eller naturliga tillskott. När din lever är ren kommer hälsan generellt att gynna, eftersom du kan eliminera allt som inte är nödvändigt för kroppen.

Vad behöver du veta om leverrensning?

Först och främst behöver du veta vilka effekter du kommer att få med den här tekniken, som väljs av de som vill gå ner i vikt då eller de som har lidit någon skada på detta organ.Fetma eller övervikt är resultatet av att äta för mycket, så kroppen lagrar mat och förvandlas till fett. När det finns leverskador kan drabbas av bristande urinering, gallblåsa obstruktion, lös avföring eller förstoppning, alla orsakade av ansamling av onödiga giftiga ämnen. Allt detta elimineras med en bra rengöring av levern. De tillskott som tas in under behandlingen hjälper organ att fortsätta att utföra sin uppgift och ju större effektiviteten och funktionen i kroppen är, desto större är risken för att gå ner i vikt.Även om levern rensning är ett effektivt sätt att gå ner i vikt, bör det inte göras otillräckligt eller bara för detta ändamål.Innan behandlingen fortsätter är det bra att prata med en läkare och ta reda på ingredienserna som du kan eller inte kan konsumera. Kom ihåg att det inte används för att behandla sjukdomar eller leverkomplikationer. Och missbruk inte rengöringen, för inte ens det här är bra för hälsan: om du vill upprepa det, vänta lite tid.

Det finns flera recept som du kan använda för att rengöra levern, vilket hjälper till att öka tarmrörelsen och se till att både detta organ och gallblåsan eliminerar allt som inte är nödvändigt. Under rengöringen är det inte lämpligt att utföra för mycket aktivitet eller att lyfta för mycket vikt, och det är bättre att stanna hemma. Ligga inte ner omedelbart efter att ha använt det valda receptet eftersom du kan orsaka yrsel, illamående eller kräkningar.Varför är det nödvändigt att rengöra levern?

Bara på grund av den livsstil vi fortsätter, vårt röriga och obalanserade ätande och brist på fysisk aktivitet eller sport.På grund av allt detta producerar levern mer fett och lagrar dem i överskott. Det är viktigt att ta en leveravgiftningsdiet så ofta, för att förbättra leverfunktionen och öka energinivåerna. Du kan också känna sig mer villig att träna, gå upp tidigare, få bättre resultat på jobbet och på college etc.

I allmänhet kommer du att må mycket bättre i flera avseenden: Viss uppger att de har haft några förändringar i huden, till exempel akne försvann, och de flesta av dem som har försökt att göra detta rena stater som också tjänat till att förlora vikt.

Hur man rengör levern?Kom ihåg att det arbete som utförs dagligen av detta organ orsakar ackumulering av toxiner, så tanken är att eliminera dessa negativa rester. Förfarandet kan upprepas upp till tre gånger per år. Ta anteckningar på dessa recept för effektiv leverrengöring:

Grapefruktjuice med vitlök och ingefära

: Det är bäst att göra detta under helgen. Det hjälper dig också att stärka ditt lymfsystem. Du behöver två grapefrukter, fyra citroner, två vitlöksklyfta, en ingefära rotbricka, 300 ml destillerat vatten och två matskedar olivolja. Krama grapefruiterna och citronerna, gräva in ingefära och tryck på vitlöket. Sätt i allt i mixern och mixa bra. Drick på kvällen innan du lägger dig.

Apelsinjuice, vitlök och olivolja

  • : Du behöver en fjärdedel kopp olivolja, en fjärdedel av en färskpressad apelsinjuice, en halv matsked riven ingefära och en halv matsked hackad vitlök. Blanda väl och drick innan du lägger dig och påminner dig om att du ligger på din högra sida. Det måste upprepas i tre dagar i rad.livsmedel som hjälper dig att avgifta levern

  • Förutom de två recept som jag just har nämnt, kan du, under veckan före och efter vård, förbereda din kropp och hålla den på vägen av naturliga avgiftning. För att göra detta, bör du konsumera följande livsmedel:
Fullkorn: är rika på vitamin B och förbättra fettmetabolismen och leverfunktion

grönt te: det har många antioxidanter (katekinerna), användbara för att hjälpa levern

  • Druvor: det kommer att ge naturliga sockerarter och många antioxidanter, som i sin tur aktiverar rengöringsleverfunktionen och galla produktion
  • äpplen: de har en stor mängd pektin och kemikalier som hjälper kroppen att eliminera toxiner i matsmältningssystemet

  • Morötter och rödbetor
  • : har många flavonoider och betakaroten, som stimulerar leverfunktionengrönsaker gröna bladgrönsaker
  • : är allierade perfekt att rengöra levern, tack vare klorofyll som absorberar gifter i blodet och skyddar denna viktiga organOil oliv è: det är användbart om det används i måttliga mängder
  • Auberginer: de är en matsmältningsvätska som används för att aktivera funktionerna hos cis Escarole och endive tifellea
  • : båda innehåller ett ämne bitter smak som används för att tömma gallblåsan naturligtvis
  • Avocado: skyddar levern från överbelastning av gifter och ökar rengöringseffekten för den behandling du väljer.Och här är de senaste rekommendationerna: minska de delar du konsumerar, undvik alkohol, rött kött, mejeriprodukter och raffinerade produkter, drick tillräckligt med vatten och gör måttlig fysisk aktivitet.
  • Bilder med tillstånd av Maxpax, Dan McKay och Jaanus Silla.
Se Även
Ta hand om barnbarnen hjälper till att förhindra demens Curiosity Intressanta Fakta
8 Enkla knep för att reglera krusigt och upproriskt hår Skönhet
Hur man förbereder en läcker citron dessert hemlagad Recept