Dryck gjord av kokos, ananas och ingefära för viktminskning och eliminera vätskor

Det bästa sättet att gå ner i vikt ärersätta livsmedel som leder till ackumulera pounds med andra hälsosammare, kan aktivera metabolism (därmed förbränner mer kalorier) och som bidrar till att dränera överskottsvätska.

Ta reda på i denna artikel en läcker dryck gjord med kokos, ananas och ingefära utformad för att gå ner i vikt och överflödig vätska på ett balanserat sätt.

Nej till mirakel dieter

Det finns många "mirakel dieter" som lovar snabba och fantastiska resultat på kort tid.

De är ofta baserade på konsumtionen av en viss mat med positiva egenskaper på hälsan och idealisk för att gå ner i vikt. Det handlar emellertid mest om styva och obalanserade dieter, för lågt i fett och kalorier.

En effektiv och hälsosam diet bör inte göra dem som följer det lider; Omvänt, eftersom vi förbättrar vårt sätt att mata oss själva, bör det få oss att känna sig fulla av optimism och vitalitet.

De livsmedel som mirakulösa dieter bygger på är säkert idealiska för att snabbt gå ner i vikt, men måste ingå i en balanserad kost. Gå ner i vikt med hälsosamma livsmedel

Låt oss se de tre livsmedel egenskaper som ökar kroppens förmåga att konsumera kalorier, bränna fett och eliminera vätskor.

Kokosnöt

Kokosnöt är en tropisk frukt som i många år har haft ett dåligt rykte på grund av dess höga innehåll av mättade fetter.

Vi vet faktiskt att kokosnöt är en väldigt näringsrik frukt och att dess fetter är bra för din hälsa och hjälper dig att gå ner i vikt.

De fetter som innehåller

hjälper kroppen att påskynda ämnesomsättningen. Det betyder att det är möjligt att gå ner i vikt lättare, klart om vi befinner oss i en överviktig situation.Det vill säga att kokosnoten hjälper till att gå ner i vikt endast vid behov, eftersom det fungerar som en regulator.Kokosolja är också bra för hjärthälsa, stärker immunförsvaret, ger energi, upprätthåller frisk hud och reglerar funktionen hos sköldkörteln, eftersom det i vissa fall för viktökning.

Ananas

Ananas är en grundläggande mat i bantning dieter och också en naturlig lösning för många matsmältningsstörningar. Den är rik på vatten och fiber och å andra sidan mycket låga kalorier.

Dessa funktioner gör det till ett perfekt val för att bekämpa hunger mellan måltiderna.

Det är också känt för sin höga diuretiska kraft: dess regelbundna konsumtion

hjälper till att utvisa vätskor som ackumuleras i kroppen och orsakar svullnad i områden som ben, buken eller ansiktet.Ginger

Ginger används vanligen som krydda, för att ge en kryddig och frisk beröring till mat och stimulera matsmältningen.Det har också terapeutiska egenskaper:Idealisk för matsmältning, eliminering av toxiner och vätskor och framför allt att aktivera ämnesomsättningen.

Metabolism är direkt ansvarig för energiförbrukningen: när det accelererar är det möjligt att bränna fler kalorier med samma ansträngning.

dricka diuretikum att gå ner i vikt

IngredienserMassa mitten

Coconut mogen ananas Hälften

En bit ingefära (mängd smak)

1 liter vatten

  • Obs: Om du kan ordna en färsk kokosnöt,
  • kan använd kokosnötvatten i stället för liter vatten.
  • Förberedelse
  • Först och främst blanda kokosnoten med den liter vatten som du tidigare har upphettat.

Lägg till halv ananas och ingefära. Fortsätt att blanda tills en mer eller mindre homogen blandning erhålls.Om du vill kan du filtrera drycken och låt den svalna i kylskåpet.

Du kan sötna det med lite stevia, även om ananas är redan naturligt söt.

  • Hur antar vi?
  • Drick denna diuretik och renande dryck under dagen enligt följande:
  • 2 glasögon på tom mage, en halvtimme före frukost.
  • 1 kopp mitt på morgonen.

1 kopp på eftermiddagen.

Konsumeras ut ur måltider, i själva verket är det ännu mer effektivt i viktminskning

  • .
  • Du kan dricka denna dryck i en eller två på varandra följande veckor, flera gånger om året, alltid åtföljd av en hälsosam och balanserad kost.
Se Även
6 Naturliga läkemedel för att kontrollera candida Naturläkemedel
8 Tricks för att stärka benen på ett naturligt sätt Goda Vanor
7 Skäl att äta mer Intressanta Fakta