Detoxdrycker som hjälper dig att gå ner i vikt

Detoxdrycker är smoothies utformade speciellt för människor som vill ta hand om sin kropp varje dag.

De erbjuder en rad fördelar, bland annat:

  • Balansera mat värde av kosten,
  • bränna fett och hjälper dig gå ner i vikt på en regelbunden basis,
  • främja avgiftning,
  • bort gifter,
  • Flatten 'buken.

Även om det finns andra sätt att uppnå samma resultat, är detoxdrycker helt naturliga och kan beredas och konsumeras snabbt vilket gör dem ännu mer effektiva.Om du funderar på att dricka detoxdrycker för att gå ner i vikt, är den här artikeln för dig. Vi förklarar hur man gör det.

detox drycker gå ner i vikt1. Drick ananas och gurka detox

Ananas är ett livsmedel som innehåller

höga halter av fiber, järn, magnesium och zink

, som erbjuder oss utmärkt hälsofördelar.Gurka är å andra sidan en underbar källa till vitamin A, B och C, antioxidanter, kalcium och fosfor.Båda ingredienserna kan:

Rengöra organismen,

Satiate,

  • Förhindra förstoppning.
  • Ingredienser 1 ananas mediet dimensionerad
  • en gurka ½ aloe vera leaf ett äpple
  • 2 glas vatten (400 ml) Framställning
  • Tvätta alla ingredienser med kallt vatten för att avlägsna eventuellt kvarvarande smuts.

Skala ananas och skär i små bitar.

  • Skiva gurka och äpple utan att ta bort skalen.
  • Ta bort aloe vera gel.
  • Lägg alla ingredienserna i mixern och blanda dem tills en homogen blandning erhålls.
  • Förbrukningsläge
  • Drick 2 glas av denna fastande dryck i en vecka.

För bästa resultat rekommenderar vi att du äter frukost med mat som ger energi för resten av dagen och som främjar korrekt matsmältning.

2. Detoxdryck med papayaPapaya är en frukt som effektivt kan bekämpa förstoppning och eliminera parasiter som finns i tarmarna.Det har också kraftiga analgetiska egenskaper och är rik på B-komplex vitaminer, kalium, magnesium och fiber.Dessa egenskaper gör papaya till en utmärkt naturlig avgiftare. Ingredienser

½ pund av papaya 2 persikor en morot

  • 3 vitlöksklyftor 1 en banan betor
  • 2 glas vatten (400 ml) Framställning
  • Tvätta alla ingredienser med kallt vatten för att avlägsna eventuellt kvarvarande smuts .
  • Vi ska använda hela papaya, med frön och skal.
  • Ta bort ferskenfröet.

Pressa de tidigare skalade vitlöksklyftorna för att bilda en pasta.

  • Skär alla ingredienser i små bitar och sätt dem ihop med vattnet i mixern.
  • Vispa tills det inte finns några fler klumpar.
  • Förbrukningsläge
  • Drick mellan 2 och 3 glas av denna detoxdryck under dagen.
  • 3. detox drink apelsin och kiwi

Den orange är en av frukterna med högre halt av vitamin C.

Bland dess fördelar, sticker ut:Förhindra njursten,

Balans kolesterolnivåer, stärka systemet

immun,Håll huden frisk och hydratiserad.

  • Kiwi minskar förstoppning och vätskeretention och främjar en sund matsmältning.
  • Ingredienser
  • Juice av 5 apelsiner
  • 3 kiwi

Förberedelse

Extrahera apelsinjuice med hjälp av en juicer och häll det i bländarens glas.

  • Skala och skär kiwi och lägg den till apelsinjuice.
  • Slät tills en homogen blandning erhålls.

Förbrukningsläge

  • Drick mellan 2 och 3 glas under dagen.
  • 4. Äppel- och papaya detoxdryck
  • Bland de läckra detoxdryckerna för att gå ner i vikt hittar vi också kombinationen av äpple, ananas och papaya.

Äpplet är en frukt som förbättrar matsmältningen och:

Underlättar kalciumabsorption,

Eliminerar halitos,Minskar högt blodtrycksproblem,

Justerar blodsockernivån.

  • Kombinera dessa ingredienser får du en utmärkt detoxjuice som hjälper dig att förbättra tarmsjukdomar
  • stärka tarmslimhinnan och främja dess funktion
  • .

Ingredienser1 äpple3 koppar ananas (465 g)3 koppar papaya (420 g)

Beredning

  • Tvätta, skala och skära alla ingredienser.
  • Sätt i allt i bländarens glas och kör det tills en homogen blandning erhålls.
  • Förbrukningsläge

Drick 2 glas om dagen i 2 veckor.

  • Genom att ta dessa detoxdrycker märker du utmärkta förändringar i matsmältningen och kroppens hälsa. Men kom ihåg att
  • följa dem med rätt näring

, för att få bättre resultat.

Se Även
Förhindra vattentätning: 6 tips Intressanta Fakta
5 Skäl till varför aloe vera är bra för hjärtat Intressanta Fakta
Hur att reglera blodsockret naturligt Naturläkemedel