Fungerar dukandieten hos patienter med fetma?

Säkerligen har du hört talas om den "mirakulösa" Dukan-kosten, den som valts av många Hollywood-artister.

Det är favorit för dem som vill gå ner i vikt utan att för mycket ansträngning eftersom det till exempel inte kräver att du gör fysisk aktivitet och äter mer eller mindre vad du vill.

Men de som har forskat om denna metod som utvecklats av franska läkare Pierre Dukantyder på att det inte fungerar i 80% av de människor som utövar den,särskilt hos patienter som lider av fetma.

Låt oss ta reda på några fler fakta i den här artikeln.

Den förmodade framgången för Dukan-systemet

Denna läkare har lanserat flera böcker om sin mirakulösa diet och de har alla varit framgångsrika. I Spanien är dess tre publikationer "bästsäljare" med mer än en halv miljon försäljning.

Eftersom hoopla utlöses avdenna bantningsmetod har inte gått obemärkt förbi till någon,den spanska byrån för livsmedelssäkerhet och Nutrition (AESAN) har genomfört forskning som visade att Dr. Dukan metoden "är bedrägligt, olagligt, tjänar inte att gå ner i vikt och är en stor risk för dem som övar det ".

En betydande mängd människor började denna diet påverkar överraskade effekt det har haft på skådespelerskan Penelope Cruz efter att hon födde sin son och även mor till den framtida drottningen av England Kate Middleton (det sägs att i det här fallet , Dr Dukan skickade henne en kopia av sin bok direkt hem och tackade henne för att lita på honom). Kan dukandieten användas vid fetma?

Vissa hävdar att det är perfekt för dem som lider av fetma, medan andra säger att det bara är lämpligt för dem som vill bli av med några extra pounds. Metoden lovar varaktiga effekter (för livet) men det finns många forskare som har avslöjat denna påstådda mirakulösa teknik.

En av studierna som hjälper oss att förstå varför denna diet inte fungerar var gjord av en grupp av Dr Dukan.

En undersökning utfördes på 5000 personer som följde kosten.

Trots de flesta av dem indikerar att

i början är metoden tjänat, då:35% har återställt vikten förlorad inom ett år eller mindre.

  • 48% återvände till sin ursprungliga vikt efter ett år.
  • 64% av de svarande översteg den vikt de hade i början av kosten, två år efter behandlingen.
  • 70% har överskridit vikten av 3 års start på avstånd.
  • 80% av de svarande vägde samma eller mer än 4 års distansstart.
  • En av de maximaler som kretsar kring denna metod är att se "om du inte uppnår de förväntade resultaten beror på brist på åtagande från din sida"

. Som om att säga att det är patientens fel och inte metoden.Detta kan också dras på grundval av svarandes svar. 60% av dem sa att "det inte gick ner i vikt eftersom det var alltför stor påfrestning på din diet", "inte överensstämmer med de första faserna av dieten", "en dag i veckan åt han något han inte borde," etc.Denna känsla av skuld är en av de psykologiska konsekvenserna som är förknippade med Dukan-kosten, men det är inte den enda.

Patienter "dukaniani" gick också att träffa depressiva symtom och ett drop-känsla, på grund av det faktum att en dag du tittar i spegeln och har en fin kropp och några veckor senare allt återgår till att vara som förut, eller till och med värre.

Det är värt att understryka det faktum att samma Pierre Dukan sagt, enligt honom, personer med några extra pounds är sjuk ... inte ens talat om feta.Världshälsoorganisationen förklarade någonting liknande 1997, då det klassificerade fetma som en kronisk, även om den var diskontinuerlig, sjukdom. Denna nutritionist behandlar alla som inte är mager på samma sätt, baserat på att de har problem.

Det är uppskattat att med hjälp av denna Dukan diet lyckades övervikt och överviktiga patienter gå ner i vikt i genomsnitt 2 kilo i slutet av den första månaden. Det är emellertid inte så stor kvantitet om vi tar hänsyn till de obalanser i livsmedel som vi utsätts för genom att utöva denna metod.

Med andra ord,

vi

är de mest effektiva och hälsosamma metoder som kan följas för att få bättre resultat

.Genom att äta mindre mjöl, socker och fett, öka intaget av frukt och grönsaker, träna och undvika vissa vanor som att röka eller dricka alkohol, löser fett upp.är inte ett lämpligt val för att ta till så drastiska behandlingar, med en stor mängd av biverkningar och, framför allt, med en hög sannolikhet för att gå emot den så kallade "bumerangeffekt", och sedan återuppta de få eller många pounds förlorade .Bland dem som är emot Dukan kost och hävdar att

är inte lämpligt för någon person, oavsett om feta eller inte,

hitta en University of Navarra.

Dr. Silva indikerar att metoden, baserat på att läsa en bok som till och med kan köpas i snabbköpet, ger ingen garanti för resultat.Det är klart, eftersom Dukan läkare inte antar att analysera varje enskilt fall i synnerhet inte heller inse kontrollprocessen som skulle följa behandlingen, som man skulle förvänta sig av en nutritionist på en vårdcentral.Det finns inte ens för mycket kontroll i förhållande till patientens förståelse av kosten och, som om det inte var tillräckligt, är boken mycket generell och fokuserar inte på en viss grupp av befolkningen.

Det är uppenbart att

inte alla kan göra samma diet

, beroende på skillnader i:

AgeBodyChili också

  • vanor och
  • aktiviteter Ärftliga faktorer
  • sjukdomar som kan påverka
  • process är därför bättre
  • att gå till läkaren och analysera andra alternativ
  • att äta friskare och samtidigt gå ner i vikt, alltid enligt rytmen hos den enskilde personen.
Se Även
Läkemedel för högt blodtryck Naturläkemedel
7 Skäl att undvika att bita naglar Intressanta Fakta
5 Morgonvanor som gör dig tjock Intressanta Fakta