Grönt tedrycker lätt att gå ner i vikt

Förbrukningen av gröna tedrycker har blivit en av de bästa lösningarna bland de som försöker uppnå en hälsosam och stabil vikt.

Även om denna mat inte är mirakulös, fungerar dess höga koncentration av väsentliga näringsämnen som en allierad för att bekämpa överflödigt fett.

Den har antiinflammatoriska föreningar, avgiftande ochdiuretika som underlättar eliminering av toxiner och vätskor, faktorer relaterade till svårigheten i att förlora vikt.

Dessutom är den rik på vitaminer, mineraler och kraftfulla antioxidanter som förbättrar metabolismaktiviteten, vilket därför bränner kalorier lättare.Det bästa är att vi kan kombinera den med andra friska ingredienser som främjar viktminskning.

Nedan delar vi 3 gröna tedrycker så att du inte tvekar att lägga till dem i din kost.

Vad väntar du på att prova dem?

1. Dryck grönt te Infusion av grönt te, ingefära och citron

Infusionen av grönt te, ingefära och citron är en dryck med avgiftande egenskaper, som, underlätta eliminering av toxiner, förbättrar njure och mag-funktioner.

Denna blandning av naturliga ingredienser

ökar energinivån i kroppenoch förbättrar den metaboliska aktiviteten för att gå ner i vikt lättare.Det är idealiskt för att minska förstoppning,

buk inflammation och överskott magsyra.Ingredienser 1 tesked av grönt te (5 g)

1 tsk riven ingefära (5 g) Den

  • ½ citron en kopp vatten (250 ml) saft
  • Framställning Häll en kopp vatten i en pott och koka upp det.

Lägg till grönt te och riven ingefära.

  • Minska värmen till ett minimum och låt drinken ligga i ytterligare 2 eller 3 minuter.
  • Efter denna period avlägsnas från värme och låt den vila vid rumstemperatur i ca 10 eller 15 minuter.
  • Filtrera infusionen och tillsätt saften av en halv citron.
  • Förbrukningsläge
  • Svälj en kopp fastande te och vänta i minst 30 minuter för att konsumera din frukost.

Assumetelo minst 3 gånger i veckan.

  • 2. smoothie grönt te, avokado och banan
  • Mellan drycker grönt te, med denna läckra smoothie inte bara naturligt att du kan avgifta kroppen på ett sunt sätt, kommer du återställa energierna för en bättre fysisk och mental prestationsförmåga.

Innehåller en hög mängd antioxidantföreningar, essentiella fettsyror och aminosyror som accelererar metabolismen och hjälper till att bygga muskelmassa.

Dess regelbundna konsumtion bekämpar morgonströtthet och slutar ångest av att äta under hela dagen.

Ingredienser 1 tesked av grönt te (5 g)½ mogen avokado en mogen banan

  • 3 mandlar ½ kopp vatten (125 ml)
  • Framställning Koka halv kopp vatten, plocka den från värme och lägga till en tesked grönt te.
  • Låt drycken ligga i ca 10 eller 15 minuter och filtrera den.

När du har fått infusionen, sätt den i mixern och blanda den med massan av avokado, en banan och mandel.

  • Efter att ha fått en homogen och klumpfri dryck, servera omedelbart.
  • Förbrukningsläge
  • Svälj smoothie 30 minuter före frukost.
  • Om du vill, upprepa förbrukningen mitt på morgonen, när du är hungrig.

Ta med det i din diet minst 3 gånger i veckan.

  • 3. Infusion av grönt te och mynta
  • Kombinera medicinska egenskaper av grönt te och diet med näringsämnen av myntablad kan få en lågkaloridryck, perfekt
  • att förbättra funktionen av ämnesomsättningen.

Båda ingredienserna sticker ut på grund av deras bidrag från antiinflammatoriska och avgiftande föreningar som hjälper till att avlägsna toxiner som reser genom blodet.

Det bör också säga att det är en naturligmatsmältnings som underlättar behandling av förstoppning och matsmältningsbesvär. Ingredienser

½ av grönt te sked (5 g)½ av myntablad sked (5 g)

en matsked honung (25 g)

  • en kopp vatten (250 ml)
  • Framställning Koka en kopp d vatten och tillsätt grönt te och mintblad.
  • Sjuda över låg värme drycken i ca 2 eller 3 minuter och sedan plocka den från elden.

Låt stå i ca 10 minuter och filtrera drycken.

  • Söt äntligen med en tesked honung.
  • konsumtion mode
  • Ta te fasta, 30 eller 40 minuter före frukost.
  • Upprepa förbrukningen i ca 2 veckor, paus i en vecka och börja om igen.

Om ditt mål är att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt, prova någon av dessa drycker gjorda med grönt te och

  • kontrollera vad är fördelaktigt att uppnå goda resultat på kort tid.
  • Kom ihåg att deras konsumtion måste åtföljas av en balanserad kost och motion.
Se Även
12 Tricks för ett mer intensivt utseende Skönhet
5 Tips för att bekämpa Alzheimers Intressanta Fakta
Här är vad som händer när du applicerar aspirin på ditt hår. Intressanta Fakta