Orsaker och åtgärder för smärta i knäna

Naturläkemedel Knäet smärta kan vara akut, på grund av en nyligen skada, eller kronisk, som orsakas av skadan inte behandlas på rätt sätt eller andra hälsoproblem.Det som är säkert är att knäna påverkas av kroppens vikt och kan skadas av överbelastning eller plötsliga rörelser.

Nedan förklarar vi vad som är möjliga orsaker till knäsmärta, och föreslå de bästa lösningar som du kan förbereda hemma för att lindra och behandla smärta med medicinalväxter, oljor eller till och med grönsaker.

Möjliga orsaker

Vi listar några av de vanligaste orsakerna till smärta i knäna:

  • Artrit: inflammation i lederna.
  • Bursit: inflammation orsakad av överbelastning eller kontinuerlig spänning i knäna. Tendonit: Sårbetennelse som kan orsaka smärta i löpning, hoppa eller gå snabbt. Knäns tendonit kan öka risken för större sår i senorna.
  • Skador eller brott i ledbandet
  • : Vanligtvis finns det en sorts crunching eller riva och en skarp smärta.Menisk skada
  • : Vanligtvis orsakad av en kraftig roterande rörelse i knäet och orsakar utbredd smärta som kan uppstå omedelbart eller till och med upp till två dagar senare.Muskelfördröjning
  • : Detta är också en lesion mot ledbanden, men mindre, orsakad av en vridning. Bakers cystor
  • : i detta fall sker svullnad på grund av ansamling av vätskaNär du lider av knäsmärta kroniskt, utan att kunna identifiera en konkret skada, ska du veta att det enligt traditionell kinesisk medicin,

knäna är kopplad till njurarna per, så om du lider av problem eller smärta i knäna måste du också ta hand om din njurs hälsa. När njurarna fungerar ordentligt, bör smärtan i knäna gå bort.Vad ska man göraOm du har allvarlig skada

är det första att göra med att mobilisera området, applicera is och vila. Rådfråga din läkare som ska göra nödvändiga kontroller och diagnos.
  • Om problemet går tillbaka för länge sedan, så det är kroniskt, eller visas utan anledning eller uppenbar skada, bör du konsultera en sjukgymnast eller osteopat. Dessutom rekommenderar vi speciellt att du använder en specialist som utövar Kinesio Taping-teknik, baserat på användandet av specialfärgade elastiska fläckar, som används av många professionella idrottare med utmärkt resultat.
  • Vi visar nu några av de bästa naturliga och hemlagade läkemedlen för att lindra och behandla knän.Kål wraps

Kål är en utmärkt antiinflammatorisk.

För att förbereda kålomslag, använd den gröna kålen. Sätt bladen i kokande vatten i några ögonblick. Krossa sedan dem för att låta saften ut. Lägg dem direkt på inflammerat knä, täcka med en trasa och placera en transparent film på den. Lämna det i trettio minuter eller så.

Oljor för massage Beroende på temperaturen av knäet ställdes en terapeutisk och hemlagad olivolja som kan appliceras varje dag för att värma eller kyla området:

om den lämnas in inflammation, rodnad och hud är varm

, tillsätt 50 ml olja av mandel och 15 droppar eterisk olja av mynta

  • om du presenterar smärta, men huden är kall, tillsätt sesam eller olivolja och 15 droppar essentiell olja av ingefära.
  • Oil HypericumEn mycket terapeutisk olja som du kan förbereda på egen hand är johannesört olja, som äger fastigheten

förbättra cirkulationen (även användbart för blåmärken, brännskador och ärr) och fungerar även som en naturlig antidepressiv.Blöt färskt hypericumblommor i olivolja i 30 dagar i friluft. Oljan blir en rödaktig färg och du kan sedan applicera den två eller tre gånger om dagen på knäet och massera försiktigt.baserade Privacy Arnica

botemedlet Arnica är kanske mest känd som idrottare och människor som lider av inflammatoriska

problem på grund av dess omfattande användning i naturliga och homeopatiska läkemedel på grund av dess antiinflammatoriska verkan. Du hittar den här anläggningen i form av kräm eller gel i örtmedicin eller apotek.

Om du väljer att ta homeopatiska botemedel kan du mycket väl anpassad till tillämpningen av grädde, som kallas Arnica Montana 9 CH

och kan ta tre tabletter under tungan tre gånger om dagen, mellan måltider, dryck och starka smaker och mentolerade, såsom tuggummi eller tandkräm.Bilder med tillstånd av: ponte1112 och giorgio

Se Även
Halsbränna: 5 naturläkemedel Naturläkemedel
Hur hjärnan reagerar på frånvaro av socker Intressanta Fakta
Hur mycket kaffe kan vi dricka på en dag? Goda vanor Goda Vanor