Hemlagad bananis

Följande hälsosamma matvanor borde inte bli en slags tortyr. Det är ett mycket vanligt misstag att tro att en hälsosam diet utesluter läckra måltider och goda efterrätter som glädjer vår smak. Vi

Living friskare vi är övertygade om att du kan njuta av hälsosamma och välsmakande måltider samtidigt, det är därför vi ger dig tips och recept för att möta alla dina behov. I denna artikel presenterar vi receptet för hemlagad bananis. Läs vidare för att ta reda på hur du förbereder det!

Detta är ett extremt lätt recept att göra. Du kan laga glass mycket snabbt när du har lite ledig tid, låt det svalna för att njuta av det efter lunch eller middag.Detta recept är också ett mycket speciellt sätt att njuta av det bästa av näringsegenskaperbanan (eller groblad, frukter som banan som finns i många länder)att bland annat ger kalium, fiber och kolhydrater.

Det finns olika sätt att förbereda detta recept, inklusive varianten som inkluderar tillsats av vissa ingredienser som avsevärt kan öka det slutliga antaletkalorier, vilket går emot då de goda avsikter åtnjuter en söt kalorifattig . Av denna anledning kommer vi att visa dig den hälsosammaste och naturliga varianten av detta recept.

ingredienser för att förbereda glassen

banan Allt du behöver för att förbereda hemlagad bananer Glass är:

  • 4 banan
  • Skummjölk tillräckligt
  • 1 tsk vaniljextrakt (eller en tesked vaniljextrakt)
  • mandel eller hackade valnötter
Förberedelse av hemlagad bananis

Skala bananerna och skära dem i små ringar. Placera sedan brickorna i en behållare och lägg den i frysen. När bananerna är frysta, ta bort dem från frysen och placera dem i en mixer eller matberedare.Blend bananer lägga lite i taget mjölken, stannar ibland för att contrallare ha nått desideratada konsekvens,nämligen på ett sådant sätt kan sedan tjäna Glass i enskilda koppar eller glasskoppar och äta den med en tesked.

Glassen ska inte vara för tjock eller för vattnig. Innan den når den idealiska konsistensen, tillsätt vaniljkstraktet (eller vanillin) och blanda igen.Servera glass i enskilda koppar och garnera med mandel eller hackade valnötter.

Njut av din måltid!

Se Även
8 Fördelar med en matsked äppleättika per dag Goda Vanor
Vilka typer av skor borde du undvika? Nyfikenhet Intressanta Fakta
5 Naturläkemedel för att lugna migränsmärta Naturläkemedel