Scagliola mjölk: beredning och fördelar

Även om fröerna tidigare betraktades som en mat som uteslutande är reserverad för fåglar, har de idag vunnit en viktig plats i mänsklig näring, framför allt tack vare deras betydande bidrag från enzymer och aminosyror.

Även om de torkade fröerna innehåller många näringsämnen, när de blötläggs uppstår de vissa kemiska processer som ökar deras koncentration av fibrer, cellulosa och proteiner med högt biologiskt värde.Tack vare sina näringsämnen är scagliola mjölk idealisk för att förbättra matsmältningen, stimulera leverfunktionen och avgifta kroppen.Som vi vet att många ännu inte har försökt,

idag vill vi dela med dig receptet för att förbereda denna dryck och dess främsta fördelarför kroppen.

Hur man förbereder scagliola mjölk? Sc Scagliola mjölk är en av de fattigaste kalorierna. Tack vare detta kan

beredas varje dag f och tjäna som tillägg för att bibehålla en hälsosam vikt.Förberedelseprocessen är ganska enkel, även om den måste börja natten innan.Ingredienser

6 matskedar kanariefrön (90 g)

4 koppar vatten (1 liter)BeredningDunk ner scagliola frön i en kopp vatten och låt dem suga över natten.

Nästa morgon, ta bort det återstående vattnet och sätt fröna i mixern tillsammans med de andra tre kopparna vatten.

Vispa med full fart tills du får en smutsig vit dryck.

  • Spänn det och kasta skinnets rester.
  • Metoder för konsumtion

Drick en kopp kanarisk mjölk genom att fasta och upprepa konsumtionen 2 eller 3 gånger under dagen.

  • Fördelar med scagliola mjölk
  • Frön av kanariefrö består av
  • 16,6% protein av hög kvalitet och 11,8% av dietfibrer.
  • Förbered som förklarat, öka deras enzyminnehåll och optimera användningen av glukos av celler.

Dessa egenskaper, tillsammans med deras vitaminer och mineraler, gör det regelbundna konsumtionen av denna dryck ett paradis för olika hälsoaspekter.

Förbättrar matsmältningen

De enzymer som ingår i scagliola-mjölk gynnar omvandlingen av stärkelse till glukos.

Dess antiinflammatoriska egenskaperminskar irritationen i magslemhinnan

och tack vare detta undviks surhet och sår.

Återställar tarmförflyttning och förhindrar diarré och förstoppning.Skyddar kardiovaskulär hälsa

Denna växtmjölk är en av de bästa lösningarna för att bekämpa ackumulering av dåligt kolesterol (LDL) i artärerna.

Dess antioxidantföreningar minskar plackbildning

  • och främjar eliminering av lipider för att undvika störningar som ateroskleros.Förbättra blodcirkulationen ochbalansera natriumnivåerna och undvika arteriell hypertension.
  • hjälper till att gå ner i vikt

Tack vare dess avgiftnings- och matsmältningsegenskaper anses denna dryck vara ett gott tillskott för de som vill gå ner i vikt på en hälsosam sätt.

Även om det inte är ett mirakelläkemedel eller något sådant, komposterar dess föreningar att rengöra kroppen av toxiner

  • undviker förändringar i metabolisk aktivitet.Dess kostfiber ökar känslan av mättnad och minskar behovet av att "klämma" och konsumera kalorier från måltiderna.
  • Bekämpar vätskeretentionScagliola har en diuretisk effekt på kroppen. Genom att förbättra njurarnas funktion, i själva verket,

hjälper till att filtrera vätskor för att eliminera dem genom urin.

Denna kvalitet är idealisk för personer med ödem eller inflammatoriska störningar, eftersom det kontrasterar uppkomsten av komplikationer och smärtor.

  • Renar levernAntioxidanterna och de naturliga enzymerna av scagliola mjölkär stora allierade att rengöra levern och optimera dess funktion.
  • Dessa substanser begränsar leverns försämring orsakad av fria radikaler och främjar nedbrytningen av fetter som undviker kraftig matsmältning.

Bekämpa urininfektioner

De näringsrika principerna som ingår i denna växtdryckstärka immunsystemet

förbättra kroppens svar på smittsamma medel som äventyrar urinhälsan.

Dess diuretiska åtgärd rensar urinvägarna och blåsan underlättar eliminering av mikrober som orsakar infektioner.

Har du redan provat den här läckra drycken? Nu när du vet fördelarna, förbered det hemma och utnyttja dess egenskaper fullt ut. Du kommer att älska det!

Se Även
9 Tips för att ta hand om dina tänder Intressanta Fakta
Tips för att bekämpa PMS Nyfikenhet Intressanta Fakta
Puss och kram: den bästa medicinen för dina barn Goda Vanor